Con un enfoque de terapia breve y en función de los resultados de la evaluación realizada anteriormente, aplicaremos las más altas tecnologías de la mente, atendiendo a sus necesidades. En los últimos años, han surgido importantes avances y nuevas terapias para tratar los problemas psicológicos. Las más ampliamente investigadas, aceptadas y aplicadas por los más prestigiosos terapeutas son las siguientes técnicas, cuyos efectos han sido confirmados por numerosos estudios experimentales: - EFT (Emotional Freedom Technique): es una técnica de liberación emocional que resulta extremadamente efectiva, ya que logra suprimir emociones negativas en pocos minutos. Los efectos beneficiosos de EFT son llamativos desde la primera sesión de aplicación, en un 85% de los casos. EFT está asimismo indicada cuando el dolor físico en algún punto del cuerpo es un reflejo del dolor emocional, ya que se disuelven ambos tipos de padecimiento con una rapidez extraordinaria. - EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing): EMDR es una técnica igualmente efectiva, que pone a funcionar nuestra capacidad innata de solucionar problemas, lo que permite tratar una extensa gama de dificultades psicológicas -junto con los correspondientes síntomas corporales y emocionales- sea cual sea la causa desencadenante. - Coherencia Cardíaca: es una técnica que proviene del campo de la medicina, dado que en la respuesta de estrés intervienen fisiología y psicología. Sirve para aprender a controlar y eliminar el estrés, mediante el entrenamiento del corazón a latir de forma regular, suprimiendo así el malestar emocional y la sensación de ansiedad. - Visualización Creativa: es una técnica que fomenta la propia imaginación para crear lo que uno quiere; es decir, nuestra imaginación aplicada a lo que deseamos obtener. Dando por supuesto que el cerebro es nuestro “ordenador central”, éste programa la pauta de conducta adecuada, que nos lleva a los resultados. Está en nuestra mano el crear una realidad que corresponda a lo que más nos beneficia.
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